2014/08/03 , 🏃, 13.18km, 1h37s, 4m36s/km, 13.0km/h
Run under a slight welcome rain. 10k at pace then easy. Shoes like sponges.

2014/08/03,
雨で1時間ラン気持ちよかった。

2014/08/04 , 🚴, 72.15km, 3h20m16s, 2m47s/km, 21.6km/h
Morning Ride